Wees eventjes helemaal alleen. Gewoon helemaal op jezelf. Durf dat dan ook. Doe gewoon af en toe iets in je eentje. Heb geen contact en je zult zien dat je minder stress krijgt.

Een tip van volksfilosoof Bas Haring voor onthaasten middels tijd maken voor jezelf. Wanneer we werkelijk alleen zijn ontstaat er ook ruimte voor introspectie, het naar binnen keren van onze aandacht. Zoals Carl Gustav Jung eens opmerkte: Wie naar buiten kijkt, droomt. Wie naar binnen kijkt, ontwaakt.