Mensen die floreren blijken andere karaktereigenschappen te hebben dan mensen die niet floreren.
En hoe zit het met de pechvogels? Voor hen is er goed nieuws, veel van die eigenschappen zijn aan te leren.
Wat zijn de vaardigheden waarin we uitblinken, waar halen we plezier uit? Ontdekken wat je leuk vindt en daar ruimte voor maken, is de essentie van positief leven. Ook het definiëren van eigen waarden is belangrijk. Het helpt daarbij om stil te staan bij positieve emoties. Als we positief zijn, staan we meer open voor andere dingen. Een altruïstische instelling helpt ook, bijdragen aan het geluk van een ander en daarmee weer zin geven aan je eigen bestaan. Iets nieuws leren is ook een krachtig geluksmiddel. En ten slotte is iemand die wil opbloeien een beetje mild en vriendelijk voor zichzelf, dat voorkomt stress.
Wie probeert zich te bekwamen, wie werkelijk oefent, wordt dubbel beloond. De vaardigheden leiden niet alleen tot een beter leven, ze beschermen ook in moeilijke tijden.
Aldus Marijke Schotanus-Dijkstra, auteur van "Durf te floreren", in een nrc.nl artikel van Annemiek Leclaire over hoe je kunt floreren in je dagelijkse leven.
